こんにちは。
社会保険労務士の立川です。
9月1日に社労士事務所を開業しまして、まだ準備に追われているところですが、
ありがたいことに2社の会社様とお仕事のお話ができました。

主に私の事務所が力を入れておりますメンタルヘルスのご相談です。

メンタルヘルスって何なの？
うつ病ってやる気の問題じゃないの？

そんなご質問をよくいただきますが
メンタルヘルスとは「こころの健康」です。
こころの健康を脅かす病はいろいろありますが
代表的なところで「うつ病」です。
私たちが健康に生活していても、
インフルエンザや胃腸風邪にり患する
それと同じように誰にでもなるものです。

「でも実はやる気がないだけじゃないの？私が若い頃は・・・」
そんな声が聞こえてきそうですが。

花粉症を例に考えてみましょう。
花粉症の発症の原理は
もともと大きな壺を体の中に持っていて
その壺の中がアレルギーでいっぱいになってしまうと
溢れてしまい花粉症が発症してしまう。
それと一緒で、心の壺にいっぱいしんどさがあふれてしまい
うつ病になってしまう。
その心の壺は目に見えないから、
実は大きい壺だと思っていたが、実は思ったより小さかったり。
大きい壺だったけれど、思った以上にいろんな出来事があって
壺からしんどさが溢れたり。

そして昔と違うのは
今アスファルトが多くなり花粉が舞い上がりやすい、
杉の手入れも行き届かず花粉が大量になりなど環境が大きく変わり
花粉症の患者様が増えていると聞きます。

うつ病も同じです。
私達は昔より職業や生き方の自由を手に入れた分、
悩むという作業が多くなりました。

そんなすごいスピードで環境が変わる中
一生けん命生きていると
壺の中がしんどさでいっぱいになってしまいます。

誰でもかかる病、
決して特別な事ではありあません。

そしてどんな病気も早めの対処が必要。
こころの風邪はほったらかしにしてはいけません。